Affirmation de soi et assertivité
À propos de cette formation
- Présentiel ou à distance
- Durée : 7h
- Groupe de 6 à 8 personnes
Cette formation se concentre sur le développement de compétences en affirmation de soi et en assertivité, des atouts indispensables dans le monde professionnel actuel. Les participants apprendront à communiquer leurs besoins et leurs opinions de manière claire et respectueuse, tout en maintenant des relations professionnelles harmonieuses.
Grâce à des méthodes interactives et pratiques, cette formation guide les participants à travers divers outils et techniques pour gérer efficacement les interactions difficiles. Les séances incluent des exercices de mise en situation, des jeux de rôles et des discussions en groupe pour renforcer la confiance en soi et l’aptitude à s’affirmer sans agressivité. En développant ces compétences, les participants seront mieux équipés pour créer un environnement de travail positif et constructif.
Programme de la formation
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Objectifs d'apprentissage
Modalités
- Supports pédagogiques : Fiche pédagogique synthétique et supports de cours dématérialisés accessibles pendant et après la formation.
Prérequis & infos
- Aucun matériel spécifique requis.
- Formation accessible aux personnes à mobilité réduite.
Pour qui ?
- Personnes souhaitant développer leur assertivité et améliorer leur confiance en soi.
- Managers et leaders d'équipe désirant améliorer leur communication et gérer les conflits de manière constructive.
- Toute personne souhaitant renforcer ses compétences interpersonnelles et créer des relations de travail positives.
Modalités
- Supports pédagogiques : Fiche pédagogique synthétique et supports de cours dématérialisés accessibles pendant et après la formation.
